Blogg & Tips
Så glad och stolt att få måndens utmärkelse av Animal Training Academy Har du inte hittat deras podcast kan jag verkligen rekommendera den om du vill ta del av kunskap från internationella djurtränare. https://www.animaltrainingacademy.com/podcast/
Sida 4
Sista platsen tagen 28/4 - plats för fotfolk kvar
14 Mar 2018
FULLT! Möjlighet att teckna sig som reserv som ryttare. Plats för fotfok finns. Principerna och teknikerna inom Centrerad Ridning® hjälper dig att förbättra din ridning och träning i harmoni med hästen. CR bygger på balans, avspändhet och insikt i hur du själv och din häst fungerar. Medvetenhet och känsla i ett fascinerande finstämt samspel [...]
Den perfekta presenten på alla hjärtans dag
8 Feb 2018
Till mitt hjärtaPRESENTKORT Berättigar till en lektion i Centrerad Giltigt 2018, går ej att lösa in mot pengar. Täcker ej ev resekostnad. För bokning ring 0706-545459N by pernilla.elving
Kort reportage om Alexanderteknik
2 Feb 2018
Här kommer du till reportaget http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=98&artikel=6875812
Övning för stabila inre magmuskler
1 Feb 2018
På min facebooksida har jag lagt upp en riktigt bra övning mm ed pilatesboll. Stärker de inre magmusklerna. Enkel så att alla kan göra den. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=167906153935313&id=146227996103129
Ett klipp till om lättridning
7 Jan 2018
En sån här häst skulle jag vilja ha. Oj vad tid i sadeln det skulle bli :-) Det här visar så himla bra hur mjuk och fin lättridning i balans och med svikt kan se ut och tvärtom när vi tappar balansen och våra ben hamnar i fel position. Be gärna någon filma hur [...]
Hitta svikten i lättridningen
7 Jan 2018
Känner du igen dig? Du ”spjärnar” med benen i lättridningen, du känner dig stum och statisk i benen och hästen vill gärna dra iväg med dig. Du börjar bromsa med handen och tappar ännu mer svikt i benen. Innan du börjar trava. Tänk att dina fötter vilar i dina stigbyglar och låt dem ta upp [...]
Nå dina mål 2018 genom Mental träning
3 Jan 2018
Har du satt upp dina mål inför det nya året? Om inte så ta dig en funderare på var du vill befinna dig om ett år. Då menar jag inte en fysisk plats utan på vilket sätt har du utvecklats under året? Du betämmer målet, inget är för litet, inget är för stort; fatta galopp [...]
Kämpa mindre - Känn mer
10 Dec 2017
Ofta när vi rider så använder vi muskelkraft tex för att trycka till lite extra med skänkeln om hästen inte svarar när vi vill att den ska flytta sig sidvärts. Det får tyvärr till följd att vi många gånger skapar spänning i kroppen. För min egen del vet jag att benet gärna drar upp sig [...]
Axlarna får bara hänga med på resan
7 Dec 2017
Delar ett inlägg om Alexanderteknik som Marja Benett har lagt upp på sin facebooksida. Gilla hennes sida så får du många bra tips som du har användning för i ridningen. Jag och Johanna provade en variant av detta idag när vi satt till häst. Vi lät armbågaarna vila lätt mot sidan (inte peka utåt som [...]
Förbättra din rörlighet med hjälp av bollar
3 Dec 2017
Gör en snabbcheck, där du sitter just nu. Rotera överkroppen till höger och vänster, håll höfterna stilla. Är det någon skillnad åt något håll? Liksidighet i rörlighet är viktigt, inte minst när du skrittar. I skritten lyfter hästen en hov i taget och förflyttar hela tiden hästen sin tyngdpunkt. När hästen lyfter sitt högra framben [...]
