Ridlektioner & avsutten träning
Mina ridlektioner utgår från belöningsbaserad träning och jag kombinerar detta med min utbildning och erfarenhet som instruktör inom Centrerad ridning och Franklin Metoden för ryttare/Train your Seat. Vid lektionerna är mitt fokus hur du som ryttare kan underlätta för din häst o hur ni kan kommunicera på ett harmoniskt sätt med varandra.
Alla är välkomna oavsett nivå och disciplin. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av att träna med positiv förstärkning eller ha kunskap om Centrerad Ridning/Franklnmetoden för ryttare.
Avsutten träning för ryttare
Hur tränar jag upp min bålstabilitet. Är jag liksidig och hur är det egentligen med min balans? Tränaren säjer alltid till mig att jag ska sträcka upp mig men varför känner jag mig så stel då? Hur gör jag för att höja blicken och sluta titta på hästens öron? Vad händer med min andning när jag ska in på tävlingsbanan? Hur kan jag bli mer följsam? Hur kan jag rida med finare hjälper? Hur hittar jag mina sittben och hur ska de vara placerade? Varför har jag så svårt att rida volt i ena varvet? Hur kan jag öka min rörlighet och bli mer smidig?
Allt detta och mycket annat tränar vi på och diskuterar under den avsuttna träningen. Alla kan vara med, övningarna anpassas efter varje persons förutsättningar.
Teori blandas med mycket övningar. Du får tips på övningar som du kan fortsätta träna på egen hand.
Varmt välkommen att kontakta mig om du vill veta mer.
Vad är Centrerad Ridning, Train your Seat och Franklin Metoden för ryttare?
Principerna och teknikerna inom Centrerad Ridning® hjälper dig att förbättra din ridning och träning i harmoni med hästen oavsett inriktning, nivå eller gren.
"Whith the goal of achieving harmony, understanding, and the best use of self in both horse and rider"
Centrerad Ridning® skräddarsys efter varje enskilt ekipage. Centrerad Ridning® använder sig både av uppsuttet arbete till häst och avsuttna övningar skapade för att lära sig anatomi och funktion samt hur din kropp samverkar med hästens rörelser i balans. Du blir mer medveten om din kropp och hur du kan utvecklas med en mjuk och fin kommunikation tillsammans med din häst.
Grundaren av Centrerad Ridning® är Sally Swift. Alla certifierade instruktörer tillhör den Amerikanska organisationen Centered Riding Inc.
"The first thing you communicate to your horse is your state of being"
Anatomiska och mentala bilder kombineras för att förbättra medvetenheten, träna kopplingen mellan sinne och kropp och därigenom ge effektiv rörelse.
GEnom denna metodik blir ryttare mer medvetna om, inte bara sin egen rörelse, utan också sin hästs rörelser. Kopplingen mellan häst och ryttare tydligare och mer exakt.
Nyckeln är användningen av bildspråk. Men varför träna med bildspråk?
Ditt sinne är alltid tillgängligt för dig att använda när som helst. Det är det snabbaste och enklaste sättet att påverka din kropp och dina rörelser.
