GRIT och varför

Jag läser om GRIT och tänker att det är väldigt enkelt att applicera på oss hästmänniskor. Som mental tränare funderar jag på vad det är som får oss att inte ge upp, tappa modet och börja knyppla istället? Efter en olidligt varm sommar med insekter överallt, där enda tiden på dygnet som gått att rida varit klockan 5 på morgonen, höstar där hästarna är lerinpackade, vintrar med stenhårda hala vägar och fingrar som nästan går av i kylan.

Efter ett en härlig lektionsdag med spöregn.

Vi är överlyckliga för de där fina stegen vi fick till under lektionen då vinden ven runt öronen, den mjuka galoppfattningen på skogsvägen i spöregnet. Ni vet precis vad jag menar, känslan är obeskrivlig. Den känslan sparar hjärnan på. Lyckorus och dopaminkickar älskar hjärnan.

Du kanske känner att du tappat motivationen. Det är där GRIT kommer in. GRIT är enkelt översatt ”jävlar anamma”. Det handlar om vilja. Strunta i att du saknar motivation. Fråga dig själv varför du gör det här. Då kommer du lätt på vad du vill uppnå och varför det känns viktigt för dig. Med vilja kommer du igång och då kommer motivationen tillbaka.

Har du tappat din GRIT i sommar? Släpp ditt dåliga samvete. Använd din vilja. Bestäm dig för att göra små saker, det är då du kommer in i den där härliga spiralen uppåt igen.

Och har du inga ärliga svar på ditt "Varför" – fundera på att börja knyppla

Väderstad Skattegård

GRIT och varför

Andra inlägg